Le 21e siècle est le siècle de l’attention. Tout le monde à accès à une infinité d’informations, mais plus personne n’apprends. Ce surplus d’informations entraîne une diminution de la clarté mentale et de la créativité en général.

Tout le monde se cache derrière le « ne réinvente pas la roue » par peur d’exprimer quelque chose d’unique. Car on a banalisé la banalité.

Dans un monde où tout a déjà été fait il faut réinventer la roue, et pour réinventer la roue il faut apprendre. Mais pour apprendre il faut une méthodologie claire.

99% des gens qui apprennent le font par défaut. Pour un statut social, la plupart du temps.

Le secret de l’apprentissage réside entièrement dans la réutilisation. Il faut absolument, et je ne pourrais pas le dire avec plus de conviction, réutiliser ce que tu sais dans tous tes projets. C’est n’est qu’au moment où tu réutiliseras tes connaissances que tu auras atteint le niveau maximum de l’apprentissage.

Comme Anthony J. D’Angel l’a dit « Développe une passion pour l’apprentissage ; Si tu le fais, tu ne cesseras jamais de grandir ».

Le cœur de l’apprentissage réside dans l’évolution personnelle. C’est par le biais de cette évolution que nous réutilisons nos apprentissages dans nos projets. T’es projets évoluent à travers ton évolution.

Mais, laisse-moi arrêter mon speech un instant.

Pour apprendre, il faut que tu sois maître de ta concentration. Or, la plupart des gens ont perdu le contrôle de leur concentration. Et c’est pour une seule raison, ils sont devenus esclaves des algorithmes.

Ils subissent 24h/24 une masse d’informations énorme. L’humain n’est pas fait pour les absorber des Breaking News à longueur de temps.

Ton attention est ton bien le plus précieux, et c’est l’or de notre époque. Les algorithmes ne veulent pas t’apprendre des choses, tu le sais déjà, ils veulent t’endormir, te divertir, t’enchaîner.

Si tu travailles dans un métier crée au 21e siècle, tu n’es pas payé en heures de travail. Tu es payé en nombre de paires d’yeux que tu as réussi à capter. L’attention est l’or de notre siècle.

Nous avons 2 types d’attention :

• L’attention dirigée
• L’attention stimulée

L’attention dirigée, c’est ce qu’on appelle la concentration, tu es conscient et tu as un objectif lors de ta consommation de contenu.

L’attention stimulée, c’est ouvrir YouTube, te laisser guider par les miniatures les plus aguicheuses, et t’endormir devant un contenu fade et sans valeur.

Tu l’auras deviné, l’attention stimulée est l’attention que les algorithmes te forcent à avoir.

Aujourd’hui, la plupart des gens sont soumis, inconsciemment, à l’attention stimulée. Tu ne veux plus lancer un business car ça t’intéresse profondément, tu veux lancer un business car un mec sur YouTube t’as aguiché avec une miniature et un montage agressif.

Tu n’es plus intentionnel.

C’est la cause de ton manque de clarté mentale et de créativité. Il y en a trop partout, notre cerveau primate (de 200.000 ans) ne peut supporter autant d’informations.

Pourquoi notre cerveau de primate ne peut le supporter ? Car nos moyens d’informations ne sont plus naturels, on est complètement sorti de la sphère du naturel. On est rentré dans une sphère artificielle.

De cette sphère artificielle, créée de A à Z par l’humain, a découlé l’IA.

De l’IA découle le remplacement des métiers non créatifs, et ne nécessitant quasi aucunes compétences.

Oui, les compétences primates seront automatisées d’ici une dizaine d’années.

Ce qui prime maintenant c’est la capacité d’un individu à apprendre pour se placer au-dessus de la masse.

Je vais te le dire simplement. Tu dois apprendre pour ne pas te faire remplacer. Tu dois apprendre pour avoir des idées. Tu dois apprendre pour être créatif. Tu dois apprendre pour avoir de la profondeur. Tu dois apprendre pour vivre.

Cependant, et c’est un point très important, l’apprentissage ne doit pas devenir une forme de procrastination déguisée. Tu dois te mettre en mouvement (apprentissage) 30% du temps. Être en action 70% du temps.

Ça fait sens non ? Car le but de l’apprentissage est la réutilisation de tes connaissances, pour réutiliser tes connaissances tu dois agir, être au plus proche de la zone de guerre. Tu dois le plus rapidement possible transmettre ton évolution personnelle dans tes projets.

L’action doit précéder l’introspection et la quête de connaissance, sinon c’est de la procrastination déguisée. Ne fais pas comme la plupart des gens qui s’enlisent dans la sensation agréable de l’apprentissage pour cacher une peur d’agir.

Agis ➔ Identifie tes points faibles ➔ Apprends ➔ Agis ➔ Recommence

Marc Aurèle faisait un compte rendu avec soi-même en revenant de son champ de bataille dans lequel il suivait ce processus. Ce qui a donné l’un des plus beaux livres de non-fiction « Pensées pour moi-même ».

Enfin. Sois conscient que tu vis dans une époque où des robots veulent voler ton attention, que si tu n’apprends tu te feras remplacer, et que tu dois absolument réutiliser tes connaissances dans tes projets.

Maintenant, comment faire ?

C’est ce que nous allons voir maintenant.

Être maître de son focus

On vit dans l’économie de l’attention. Quoi de plus important que de développer l’attention à soi-même et se concentrer sur soi ?

Les Stoïciens avaient un terme pour ça : la prosoché.

Ils avaient compris qu’à l’intérieur de nous-même se trouve une richesse extrême à explorer, qui a autant de valeur qu’une richesse matérielle extérieure.

Prends conscience d’une chose, si tu parviens à te connecter à toi-même, tu seras plus puissant que 99% des gens autour de toi. Observe tes sensations, tes émotions, tes schémas de pensées. Tu trouveras une richesse énorme à travers ça. Et tu seras heureux.

Comme le disait Sénèque : « Le vrai bonheur ne cherche pas à l’extérieur ses éléments : c’est en nous que nous le cultivons; c’est de lui-même qu’il sort tout entier. »

Le manque de concentration vient principalement d’une déconnexion et d’un oubli de son monde intérieur. Les gens regardent les informations, scrollent sur les réseaux, sortent en ville. Est-ce mal ? Non pas vraiment, mais la plupart du temps ce n’est que pour combler un vide. Pour être à l’extérieur, par peur de l’intérieur.

Avant de vouloir apprendre il faut être maître de son focus, il faut être capable de vivre sans téléphone, sans télévision, sans ivresse. C’est nécessaire. Tu dois être connecté à toi-même si tu veux avoir une concentration supérieure à 99% des gens.

Comprends les fondations avant d’apprendre en profondeur

Qu’est-ce qu’on t’a appris à l’école ? On t’a appris à mémoriser.

La plupart du temps des concepts profonds qui ne sont pas des fondations. Avant de vouloir apprendre quoi que ce soit, il faut avoir des fondations.

Car l’apprentissage n’est pas de la mémorisation, c’est de la compréhension. Tout le monde à des fondations. Tu as la fondation des chiffres : 2 + 2 = 4, non ?

C’est une fondation, une connaissance solide. Personne ne peut débattre de ça (à part les complotistes).

Deuxième fondation, la terre est ronde ? Oui elle est ronde, la ligne s’enfonce sous l’horizon, il y a des éclipses, les fuseaux horaires, les vidéos de l’ISS disponible sur YouTube, c’est une fondation. Personne ne peut débattre de ça (à part les platistes).

Tout ça pour dire que tu dois développer des fondations qui soutiennent ton esprit critique. Comme les piliers d’un pont, c’est une façon de ne pas t’écrouler et croire à tout ce qu’on te met sous les yeux, c’est une façon de vérifier des arguments et de diriger ta vie.

Comprends ceci : une fondation n’est pas une mémorisation, une fondation est une compréhension. Tu comprends la logique profonde, c’est ça qui te permet de mémoriser.

Tu comprends que 2 + 2 = 4. C’est au fond de toi. Tu n’as pas besoin de le mémoriser. Si je te demande combien font 6 + 6 instinctivement tu vas répondre 12.

Comprendre les maths peut guider ta logique, comprendre une philosophie peut guider ta morale et ta vie, comprendre une compétence fondamentale peut guider ton apprentissage vers d’autres compétences auxiliaires.

Tes fondations te permettront d’apprendre des concepts plus profonds. Si tu n’as aucunes fondations tu te forceras à mémoriser tout est n’importe quoi, tu te sentiras intelligent. Mais tu n’auras rien compris.

Par exemple, de quelles fondations aurais-tu besoin pour apprendre le Copywriting (vendre avec les mots) ? Comprendre les règles de la grammaire, comprendre les mots, comprendre la psychologie humaine, etc.

Avant d’apprendre quoi que ce soit identifie les fondations nécessaires pour que tu puisses COMPRENDRE ce que tu APPRENDS plutôt que de MÉMORISER.

C’est absolument vital.

L’importance du second cerveau

60 heures de vidéos sont téléchargées chaque minute sur YouTube.
1 100 photos sont téléchargées sur Instagram chaque seconde.
484 000 messages WhatsApp sont envoyés chaque seconde
2 600 000 e-mails sont envoyés chaque seconde

Il est plus important que jamais, pour pouvoir absorber ce chaos, de créer un second cerveau. Car le cerveau est un espace fini, ce qui veut dire qu’il a une limite de stockage. Que tu dois le vider.

Considère ton cerveau comme un disque dur. Que fais-tu quand tu n’as plus de place sur ton disque dur ? Option 1) Tu supprimes Option 2) Tu déplaces tes données sur un autre disque dur.

Si tu choisis l’option 1, médite, écris, va faire du sport. Et c’est ce que tu dois faire la plupart du temps, 99% des informations qui rentrent dans ton cerveau ne méritent pas d’être stockées.

Si tu choisis l’option 2, tu dois avoir un second cerveau. C’est l’espace de stockage de l’intégralité de ta vie, de tes pensées, de tes connaissances. C’est ton Google personnel.

Il centralise tout ce que tu n’as jamais pensé, vu, lu, ou entendu.

Personnellement, j’ai un second cerveau dans lequel je stocke des milliers de notes, des centaines de réflexions, pensées, projets, idées, etc.

Dans un souci de simplicité (et pour ne pas surcharger cette lettre) je t’invite à cliquer ici si ce sujet t’intéresse.

Comment récupérer son focus ?

Pour récupérer ton focus tu dois créer une vision de vie.

Qu’est-ce qu’une vision de vie ? C’est simplement une destination idéale qui guidera tes actions et ta concentration. C’est le premier pas pour commencer à te connecter à toi-même et développer ta prosoché.

Prends un carnet. Un crayon.

Je t’invite fortement à répondre à ces questions, et en rajouter. Le but est de créer ton livre de vie, et de définir ta vie idéale dans les moindres détails. Tu dois absolument clarifier ta vie et avoir une destination claire.

Voici quelques questions pour débuter. Cette liste n’est pas exhaustive :

• Quelles sont mes valeurs ?
• Qu’est-ce que je défends ?
• Où j’habite ?
• Suis-je propriétaire ?
• Sur quel projet je travaille ?
• Quelle est ma journée idéale ?
• Quels sont les projets que j’ai accomplis ces 10 dernières années ?
• Est-ce que j’ai une équipe à qui je délègue certaines tâches ?
• Quel est ton anti-vision ? Ce que tu ne veux pas dans ta vie ?
• …

Apprendre un domaine et devenir expert

Maintenant tu vas devoir identifier des domaines dans lesquels tu as envie de devenir expert, ce sont les domaines que tu vas apprendre. Mais pas avec la méthode traditionnelle. Tu vas devoir comprendre ton domaine de A à Z et devenir un expert.

Étape 1 : Trouver des domaines

Encore une fois, prends ton carnet et un stylo, définis les domaines que tu as envie d’apprendre.

Élimine ceux qui ne te serviront pas dans les 12 prochains mois. Essaye de n’apprendre que les domaines les plus utiles dans le présent.

Étape 2 : Fais une carte globale de ton domaine

Demande à ChatGPT de te faire une liste de toutes les approches sous-jacentes à ton domaine.

Par exemple pour la psychologie ça pourrait être ça :

• Psychologie psychanalytique
• Psychologie comportementale
• Psychologie cognitive
• …

Étape 3 : Apprentissage de surface

Prends 30mn pour comprendre de surface toutes les approches. Pour ça, tu peux aller sur Wikipédia, YouTube, des blogs, etc.

Essaye de laisser ta curiosité prendre le dessus, prends simplement connaissance du domaine.

Puis une fois que tu as compris sommairement toutes les approches, fais un bref résumé de ce que tu as compris et demande à ChatGPT de te donner les connexions et similarités présentes entre chaque approche.

Cela te permettra de donner du sens à chaque approche et de développer ton esprit critique.

Étape 4 : Apprentissage de profondeur

À ce stade-là tu devrais être capable de comprendre et d’expliquer le but de chaque approche. Maintenant cherche les livres de référence pour chaque approche, apprends-les, et prends des notes dans ton second cerveau.

Tu dois réellement apprendre de profondeur chaque approche et comprendre leurs différences, leurs ressemblances, leurs connexions, etc.

Étape 5 : Expertise

Maintenant que tu as compris toutes les approches de ton domaine, tu devrais avoir une approche favorite. Prends cette approche favorite et apprends la de A à Z.

Cette approche deviendra ta « niche » mais tu ne seras pas seulement limité à ta niche car tu auras une compréhension globale de ton domaine. Et c’est ça qui change tout.

Tu seras un réel expert capable de donner une perspective unique sur chaque sujet de ton domaine, et tu pourras potentiellement créer des choses innovantes grâce aux connexions que tu feras entre les différentes approches. Ce qui te donnera une intersection unique.

C’est tout pour cette courte newsletter.

Clique ici pour créer ton second cerveau.

— Julien